南宁旅行社讯 转眼中秋节就要到了！中秋吃月饼是传统，即使自己不怎么吃，也会买一些回来应应景，或是买来送人。

　　五仁月饼这几年被黑得体无完肤，几乎要“滚出月饼界”。不仅如此，越来越多的“奇葩”月饼黑暗来袭，韭菜月饼、腐乳月饼、梅干扣肉月饼、泡面月饼、榨菜鲜肉月饼、酸辣月饼、竹炭月饼、巧克力香辣牛肉月饼……简直闻所未闻，但市场上确确实实存在它们的影子。还别说，真有人买！当然，拿去恶作剧的成分居多。

　　月饼好吃但不容易消化，因为月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻。另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候要适量，避免影响肠胃功能。

　　中秋节可能会有很多月饼，自己买的，别人送的，一时吃不完怎么办呢？很多人喜欢把月饼放在冰箱储存，直到吃完。其实，月饼不宜放入冰箱储存。在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，要注意储存时间不要太长，散装月饼可以放置三五天；有独立小包装，或包装中有防腐料包的月饼，可以保存十几天。

　　如果自己短时间内吃不完，应当考虑及早送给他人享用，这样既避免了资源浪费，也给他们带来了节日的喜悦，并可增进和谐社会的温馨气氛。

　　我们都知道，月饼所含热量是很高的，一天之中，建议早上吃是最好的。这样更容易平衡一天的营养和热量，比如一些蛋黄月饼，或者是带有果仁的月饼，在早餐食用比较恰当，但是建议是选择四分之一就好，最多不要超过一块，尤其是一些血糖稍高的人，更不宜搭配白粥，会使血糖指数上升更快，可以选择一些无糖的豆浆，花果茶等。

　　中秋节是全家团圆的日子，即使没有时间回家，也应该给家里打个电话，给长辈一个节日的问候。最后祝所有人中秋节快乐！