林芝桃花沟位于林芝县东南方向，在嘎拉村与达则沟之间，以天然野生桃林景观著称。每年3月桃花盛开，雪山与桃花相映成趣。沟内桃树高大粗壮，花朵密集，形成较为壮观的景观。

第一天：出发地（南宁/柳州/桂林/梧州/北海/钦州/贵港）→ 重庆西 → 拉萨

用餐：自理  |  住宿：火车上

游客持有效身份证件提前2小时抵达出发地火车站，乘动车二等座前往重庆西站。抵达后自行寄存行李（费用自理），贵重物品随身携带，自由活动。根据车次时间提前1.5小时检票进站，乘坐参考车次Z223（22:12发车，第三天09:55抵达）前往拉萨。

温馨提示：

1. 火车票实名制，报名需提供清晰身份信息。进/出藏火车票较紧张，不接受指定铺位及同订单客人必须在同一车厢的要求。

2. 自2016年4月起，Z164次列车抵达西宁后需全部下车换乘有氧列车，车次、车厢、铺位不变，下车时请携带好随身物品。

第二天：火车上

用餐：自理  |  住宿：火车上

沿途欣赏风光，列车经兰州、西宁等地，在西宁换乘进藏列车。列车配备高原供氧系统。

第三天：抵达拉萨

用餐：自理  |  住宿：拉萨

抵达拉萨后，接站人员献上哈达，随后入住酒店休息。高原医生会到宾馆进行身体检查。

温馨提示：

1. 初到高原请缓步慢行，不要走得太快。

2. 多喝水，不要洗澡，不要饮酒。

3. 用餐以清淡为主，七分饱为宜。

4. 如出现高原反应（头痛、腹胀、失眠、胸闷等），可服用红景天、高原安等药品缓解。

5. 西藏早晚温差较大，注意保暖。

第四天：拉萨 → 巴松措

用餐：自理  |  住宿：巴松措

早餐后乘车前往巴松措（约4-5小时），游览国家AAAAA级旅游景区【巴松措】，乘船游湖（赠送项目），登遗忘码头、达切拉观景台，参观网红结巴村。入住巴松措景区度假酒店。

特别备注： 如因水位原因无法乘船，费用不退。

第五天：巴松措 → 雅尼湿地公园 → 雅鲁藏布大峡谷 → 林芝

用餐：早、中、晚  |  住宿：林芝

早餐后游览【雅尼湿地公园】（车游），感受两江汇流景观及玻璃桥廊。后前往【雅鲁藏布大峡谷景区】（约3小时），乘景区观光车游览，远眺南迦巴瓦峰。晚餐品尝石锅鸡。

特别备注： 热气球为赠送项目，如因天气或航空管制等原因不能起飞，不退费用，置换为鲁朗林海。

第六天：林芝 → 桃花沟 → 民俗村 → 卡定沟 → 拉萨

用餐：早、中、晚  |  住宿：拉萨

早餐后游览【桃花沟】，观赏野生桃林景观。参观【民俗村】（赠送，约1小时），了解藏族文化。游览【鲁朗林海】（约1小时），翻越色季拉山口（海拔4700米），远眺南迦巴瓦峰。游览【卡定沟】。返回拉萨后晚餐安排藏式烤羊。

第七天：拉萨 → 羊卓雍措 → 拉萨

用餐：早、中、晚  |  住宿：拉萨

早餐后参观【藏草宜生】或【藏游坛城】（约1小时）。前往【羊卓雍措】（海拔4441米），在冈巴拉山口（海拔4990米）观赏羊湖全景。

第八天：布达拉宫 → 大昭寺 → 八廓街下午茶

用餐：早、中、晚  |  住宿：拉萨

早餐后参观【布达拉宫】（约2小时），为世界文化遗产。参观【大昭寺】，供奉释迦牟尼十二岁等身金像。体验八廓街下午茶（甜茶），晚餐安排藏家宴。

温馨提示：

1. 布达拉宫进宫时间由管理处批准而定，参观顺序可能调整。

2. 寺庙参观请勿穿拖鞋、短裤、吊带衫，禁止拍照、戴帽子、墨镜。

3. 布达拉宫批票名单为机选，夫妻或家人可能分开参观。

4. 请务必携带二代身份证原件。

第九天：拉萨 → 中转地 → 出发地

用餐：早  |  住宿：——

早餐后根据航班时间送机，经中转地返回出发地。

温馨提示：

1. 临行前请检查所有行李是否带齐；机场无导游在场，请自行办理登机牌。

2. 机票含中转地机场住宿及往返车费，不含早餐。中转住宿为免费提供，不住费用不退。

3. 机票一经出票，不改签、不退票、不换人。

费用包含

1. 大交通： 含出发地（中转地）至重庆西单程动车二等座票；重庆西至拉萨单程火车硬卧票；拉萨至中转地至出发地机票及机场建设费。预定请提供正确的姓名及身份证件号码，特价机票不提供退票、改期、更名服务，退团票价全损。出发当日请务必携带有效身份证件（满16周岁以上为身份证原件或有照片的护照原件，未满16周岁为户口簿原件），建议提前2小时抵达机场；因自身原因导致误机的，由旅游者自行承担。火车卧铺铺位以铁路局系统出票为准，不承诺铺位类型。若火车票被政府征用或无票，我社将安排中转联程票。拉萨火车票为实名制，请报名时提供身份证复印件。

2. 用车： 西藏段安排正规旅游车，保证每人一正座。中转机场酒店为免费住宿，标准不定，仅保证一人一床位。

3. 酒店： 西藏段全程入住指定酒店，如遇满房更换同级别酒店。参考酒店：拉萨4晚民族特色舒适酒店（拉萨庄园或同级别）、巴松措1晚准五星景区酒店（喜马拉雅巴松措度假酒店或同级别）、八一镇1晚商务酒店（林芝如林酒店或瑞峰酒店或同级别）。

4. 门票： 含行程所列景点首道大门票。

5. 用餐： 早餐为酒店自助早餐（供应时间7:00-9:00）；正餐全程含10顿（5大特色餐+5正餐，团队餐标40元/人）。5大特色餐：石锅鸡、大峡谷自助餐、牦牛肉汤锅、烤羊+青稞酒+藏家歌舞、藏家宴。

6. 导游： 安排当地中文导游提供服务。

7. 保险： 含旅行社责任险。

费用不含

1. 单人入住相应指定酒店单独包房，需补单房差。

2. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或航班时间变更等不可抗力原因导致的额外费用。

3. 旅游意外险（建议客人自行购买）。

4. 景区便民服务设施及体验项目（如布达拉宫讲解耳机等）。