旅游，是饱览美丽风光、观赏名胜古迹最好的休闲机会。但是旅途中由于饮食不洁常常会感染疾病。这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法：随身携带75%的酒精棉球一小瓶，棉球用酒精浸着。当你进食时，从瓶内取出一只棉球，迅   速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干而立即将棉球用火点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对餐食具进行了二次消毒。
　　
　　如果在旅途中因攀爬出现小伤口，创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于皮肤黏膜感染及溃疡，还可携带一支明园蜂胶液，非常实用。蜂胶中含有黄酮类、萜烯类物质，对多种细菌、真菌、病毒等微生物具有很强的抑制和杀灭作用；外用可治疗牙周炎、牙龈炎、口腔炎、咽炎、脚气、皮炎以及创伤、灼伤、冻伤等等。
　　
　　外出旅行还可带点大蒜。中医认为，大蒜性味生辛热、熟辛温，具有温中消食、化肉消谷、解毒除邪、攻冷积、杀虫的功效。上车前，用大蒜切一小片贴于肚脐上。再用胶布或伤湿膏固定，能使晕车现象减轻或消失。若因饮食不洁而致腹泻，可取独蒜头一个，捣烂加温开水服，大蒜泥用开水和蜂蜜水送服，能止呕吐。

广西旅行社 南宁中国青年旅行社提请各位旅客：出门在外请注意卫生，安全。