有过敏性皮炎慎入温泉
温泉水含丰富的矿物质，是不是所有的温泉都具有医疗保健作用呢？其实不 然，据了解，只有温度在34℃以上，含有一定浓度的矿物质（每升水含可溶 性固体1克以上），含有特殊的气体（如二氧化碳、硫化氢、氡等），以及含有一定量的化学成分（如铁、溴、氟等）的温泉，才对人体有医疗保健作用 。 这些矿物质和微量元素具有一定的美容护肤功效，泡温泉能够改善皮肤，促 进血液循环，而泉水中的钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质又能改变皮肤酸碱值，从而软化皮肤角质。 温泉中的硫磺具有杀菌作用，有助于银屑病（俗称牛皮癣）症状的改善。所 以说，如果利用得当，温泉还可以治疗皮肤病变。 但要注意的是，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港 脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发 痒、红疹块状的荨麻疹。
有心脑血管疾病不宜泡
一般来讲，温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧 量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素 。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。 即使要泡，也要注意选择水温不要太高（不可高于42℃）的温泉，或浸泡时 间不要太久，第一次下水不要超过10分钟，之后每次下水不可超过15分钟， 并且不可让水位超过心脏的位置，以免因为血管一下扩张引发意外。
糖尿病患者不宜长泡
至于糖尿病的患者，泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比 较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变， 手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸 泡造成烫伤而自己不知。 此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。而 且，长时间身体过热使肌体能量消耗加大，心脏负担加重，很容易出现意外。 温泉水温度一般较高，如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里，一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适，再进入温泉泳池，并注意从低温泉到高温泉，逐步适应温泉水温。 一般温泉浴可反复浸泡，每次为20—30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现眩晕、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。温泉浴是一种中等强度的运动，在令身心得到全面放松的同时，自身的灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。
1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情况发生。
2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不要马上去泡温泉，不然会越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。
5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会导致消化不良，也会发生脑溢血。
6.营养不良或是病刚好，千万不可以去泡温泉。
7.有心脏病、高血压(专题 访谈 咨询)及有动脉硬化的人，泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以马上去泡温泉，否则会影响血管的收缩。
8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
9.如果患有急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。
10.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂不要泡温泉。

1、泡温泉之前，问清服务人员温泉的泉质、酸碱值多少，太酸太碱的温泉最好加自来水稀释；水温比体温略高就好；泡温泉前的身体清洁，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓光。
　　
2、泡温泉时，每15分钟起来休息一下，老人、皮肤干燥或有冬季皮肤发痒问题的人，泡温泉时间不宜太久。记得喝水补充体温升高流失的水分。 在热气袅袅的温泉池里，要记得顾到脸皮，免得脸上毛孔在高温里蒸太久，产生大量自由基，更容易老化。你可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸。
　　
3、泡完后，有的人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉，不冲干净或擦干，待水分蒸发之后，留在你皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大，因此你最好再冲一次清水。 若要用清洁用品再洗一次身体，不要用含皂用品，水温低一点，也不要用力搓，擦干全身。尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即脸部和全身抹乳液保湿，锁住皮肤水分。